精力管理助手
根据活动自动计算当日剩余精力
100
精力充沛
状态良好,可开展高难度工作
今日睡眠基准(精力上限)
≥8小时 · 100分
7小时 · 90分
6小时 · 80分
≤5小时 · 70分
消耗精力(点击添加)
创作 45min -30
练习 45min -12
演出 45min -13
通勤 60min -10
休息恢复(点击添加)
小憩15分 +5
午休30分 +12
午睡60分 +20
深休90分 +28
今日活动记录
清空全部
暂无活动记录
当前精力行动建议
适合做
不建议做
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